Pandemi sırasında sanal egzersizler arttı. Trend devam edebilir mi? : Şutlar

Linda Munson’ın en küçük torunu Daniel Gomez, 2, Berlin, Conn’daki bahçesinde bir Oculus kulaklığı deniyor. Munson, farklı sanal gerçeklik oyunları oynamanın ailesinin düzenli Pazar etkinliği haline geldiğini söyledi.

NPR için Yehyun Kim


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

NPR için Yehyun Kim


Linda Munson’ın en küçük torunu Daniel Gomez, 2, Berlin, Conn’daki bahçesinde bir Oculus kulaklığı deniyor. Munson, farklı sanal gerçeklik oyunları oynamanın ailesinin düzenli Pazar etkinliği haline geldiğini söyledi.

NPR için Yehyun Kim

Salgının zirvesinde, spor salonuna gitmek bir seçenek olmadığında, milyonlarca insan ilk kez sanal egzersizleri evden keşfetmeye başladı. Ve birçoğu artık geri dönmeyeceklerini söylüyor.

Bu, bu sistemleri geliştiren şirketler için açıkça bir nimet olsa da, spor salonunda kendini rahat hissetmeyen veya oraya gitmek için zamanı olmayan insanlara da yardımcı oldu.

Conn., Berlin’de yaşayan 56 yaşındaki Linda Munson, 2020’de COVID’in ilk kez kapanmasından bu yana evden masa başı işinde çalıştı. “Poundları topluyordum” diye itiraf ediyor.

Munson hiçbir zaman spor yapan biri olmadı. “Sosyal açıdan çok beceriksizim. Dışarı çıkarken endişeleniyorum. Muhtemelen spor salonuna gider ve üyelik için kaydolur ve sonra gitmezdim” diyor.


Solda: Linda Munson, yaklaşık bir yıl öncesine ait bir fotoğrafını gösteriyor. Sağda: Munson, sağlıklı beslenme, yürüyüş ve Supernatural sanal gerçeklik uygulamasının bir kombinasyonu ile yaklaşık 50 kilo verdi.

NPR için Yehyun Kim


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

NPR için Yehyun Kim

2021 yılında COVID ile hastaneye kaldırıldı ve diyabet teşhisi kondu. Doktoru ona sağlığına daha fazla odaklanması gerektiğini söylediğinde, daha önce denediğini ve yapamayacağını söyledi. “Doktor, ‘Peki, kalp krizi geçirmeni bekleyeceğiz’ dedi.”

Bu onun uyandırma çağrısıydı. “Ofiste ağladım,” diyor Munson ve sonra onun yanıldığını kanıtlamaya yemin etti. Yürümeye başladı ve abur cuburu kesti. Bir gün oğlu eve Oculus Quest adında bir VR başlığı getirdi.

Onunla uğraşırken, Munson popüler Supernatural fitness uygulamasını keşfetti ve bağımlısı oldu. Supernatural, popüler müziğe geçerken önünüzde ve kulağınızda bir antrenörle boks yapmanıza, kollarınızı hedeflere sallamanıza, meditasyon yapmanıza veya esnemenize olanak tanır. Ayrıca ay veya Etiyopya yanardağının kenarı gibi egzotik yerlerin 3 boyutlu bir görüntüsünde duruyorsunuz.


56 yaşındaki Linda Munson, oturma odasında Oculus Quest giyerek egzersiz yapıyor. Munson, “Beni enerjik, mutlu ve iyi hissetmek için düşük bir yerden getirdi” diyor.

NPR için Yehyun Kim


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

NPR için Yehyun Kim


56 yaşındaki Linda Munson, oturma odasında Oculus Quest giyerek egzersiz yapıyor. Munson, “Beni enerjik, mutlu ve iyi hissetmek için düşük bir yerden getirdi” diyor.

NPR için Yehyun Kim


56 yaşındaki Linda Munson, sanal gerçeklik fitness uygulaması Supernatural’ı kullandıktan sonra derin bir nefes alıyor. Munson, kendisi de dahil olmak üzere birçok Supernatural kullanıcısının bir antrenmandan sonra bir Facebook grubunda özçekimler paylaştığını ve yorumlarda birbirlerini neşelendirdiğini söylüyor.

NPR için Yehyun Kim


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

NPR için Yehyun Kim


56 yaşındaki Linda Munson, sanal gerçeklik fitness uygulaması Supernatural’ı kullandıktan sonra derin bir nefes alıyor. Munson, kendisi de dahil olmak üzere birçok Supernatural kullanıcısının bir antrenmandan sonra bir Facebook grubunda özçekimler paylaştığını ve yorumlarda birbirlerini neşelendirdiğini söylüyor.

NPR için Yehyun Kim

Şu anda, Supernatural üyeliği yüzlerce antrenman sunuyor ve iki haftalık ücretsiz deneme süresinden sonra yılda 179 dolara mal oluyor. Oculus Görevi kulaklık erişmek için gereken 299 $. bir avuç diğer egzersiz uygulamaları VR kulaklıklar (FitXR, Holofit) için yapılanlar biraz daha ucuzdur. Buna karşılık, spor ayakkabı inceleme sitesi tarafından yapılan bir analize göre, 2021’de bir spor salonu üyeliğinin ortalama maliyeti 507 dolardı. Tekrar Çalıştır.

Buna değer, diyor Munson. “Birini bitirdiğinde [workout], yorgunsun, terliyorsun, ama ‘Bir tane daha yapabilirim’ diye düşünüyorsun. ‘Molaya ayak uydurmak bağımlılık yapıyor,’ diyor ve ‘çok eğlenceli’. ‘Ayrıca’, kimse seni yargılamıyor. Evdeyim, tuhaf olabilirim ve sorun değil” diyor.

Munson yılda yaklaşık 50 kilo verdi, diyabet ilacı almak zorunda kalmadı ve şimdi yedi aktif torunuyla oynayabilir.


56 yaşındaki Linda Munson, torunları 8 yaşındaki Christopher Gomez (solda) ve 11 yaşındaki Andrew Gomez ile bahçesinde bir trambolinde atlıyor. Munson, “Çok daha fazla enerjim var” diyor.

NPR için Yehyun Kim


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

NPR için Yehyun Kim


56 yaşındaki Linda Munson, torunları 8 yaşındaki Christopher Gomez (solda) ve 11 yaşındaki Andrew Gomez ile bahçesinde bir trambolinde atlıyor. Munson, “Çok daha fazla enerjim var” diyor.

NPR için Yehyun Kim

Kaliforniya, Burbank’ta terapist olan Jessica Davis, pandemi başladığından beri evden çalışıyor. Davis vaaz veriyor egzersizin ruh sağlığına faydaları düzenli olarak ve o da yaşıyor. O, bu yıl 40. doğum gününde 800. yolculuğuna çıkan bir Peloton bisiklet tutkunu. Davis, COVID’den önce düzenli bir spin sınıfıydı, ancak kocası tecrit başlangıcında bisikletini satın aldı.

Peloton, bir uygulama aboneliği ve canlı bir koçla sanal bir spin sınıfında binlerce kişiyle birlikte sürüş yapmanızı sağlayan bir ekranla birlikte gelir, aynı zamanda koşu bandı ve diğer ekipmansız egzersizler sunar. VR kadar sürükleyici değil, ancak aynı unsurların çoğuna sahip. Tam üyelik şu anda ayda 39 dolar ve bisiklet yaklaşık 2.000 dolar. Daha ucuza kullanılmış bir tane bulabilirsiniz ve şirket bir kiralama programı başlatıyor.

“Böyle bir rahatlık ve rahatlama kaynağıydı [from pandemic stress,]”Davis diyor.” Kıçımı kurtardı. “Bisiklet yemek odasında ve hala uzaktan çalıştığı için her gün kullanıyor.” Programımda bana özgürlük veriyor.

Araştırmalar gösteriyor ki bu tür esneklik bir egzersiz rutinine bağlı kalmanın anahtarıdır.


Jessica Davis, pandemi sırasında Peloton’un “çok büyük bir rahatlık ve rahatlama kaynağı olduğunu” söylüyor. Bisiklet yemek odasında ve hala uzaktan çalıştığı için her gün kullanıyor.

Grace Widyatmadja / NPR


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

Grace Widyatmadja / NPR


Jessica Davis, pandemi sırasında Peloton’un “çok büyük bir rahatlık ve rahatlama kaynağı olduğunu” söylüyor. Bisiklet yemek odasında ve hala uzaktan çalıştığı için her gün kullanıyor.

Grace Widyatmadja / NPR

Bir rutini sürdürmenin bir diğer kritik kısmı, sevinci ve acıyı paylaşmak diğerleriyle. Sanal egzersiz dünyasını benimseyen insanlar tek başlarına egzersiz yapıyor gibi görünse de, birçoğu Peloton ve Supernatural Facebook sayfalarında sosyal bağlantılar kuruyor.

Bazıları kanserli veya depresyonlu fırçaları hakkında yazıyor, birçoğu terli özçekimler yapıyor ve neredeyse tüm yorumlar olumlu.

Eugene, Ore’den 50 yaşındaki Gene Gregg, “İnternette başka hiçbir yere benzemeyen bir yer” diyor. Gregg, kadınlara dönüşüyor ve ticari bir kamyon süren yerleşik bir yaşam tarzından yıllar sonra bir fitness rutinine geri dönüyor. “Yolculuğum hakkında yazdım [on the Supernatural page] ve tam destekten başka bir şey almadım, “diyor.

Munson, “Oraya gidip ‘Bugün 100.000 puana ulaştım’ gibi bir şey söyleyebilirsiniz ve insanlar neden bahsettiğinizi anlayacaktır” diyor. (Sanal antrenmana yeni başlayanlar için: bu, saatlerce süren çabayı yansıtan bir kilometre taşı puanıdır.)

Bu fitness programlarını tasarlayan şirketler, COVID sırasında milyonlarca yeni üyeyi kendine çekti.


Jessica Davis’in ayakkabıları Peloton bisikletinde giymek için yapılmıştır.

Grace Widyatmadja / NPR


başlığı gizle

Altyazıyı aç/kapat

Grace Widyatmadja / NPR


Jessica Davis’in ayakkabıları Peloton bisikletinde giymek için yapılmıştır.

Grace Widyatmadja / NPR

Tom CortesePeloton’un kurucu ortağı ve baş ürün sorumlusu, şirketin Eylül 2019’da bir milyondan az üyeyle halka açıldığını ve şu anda 6,6 milyona sahip olduğunu söyledi. Aktif üye topluluklarını büyümenin temel nedeni olarak görüyor.

Chris Süt2020’de ABD’deki COVID karantinalarının en başında piyasaya sürülen Supernatural’ın kurucu ortağı olan , VR ve film konusunda bir geçmişe sahip ve bazı yüksek profilli yıldızlar için videolar üretti. Supernatural topluluğundan gelen sosyal katılım ve duygusal geri bildirimler karşısında şaşırdığını ve bunaldığını söylüyor. Milk, “Daha önce hiç ‘Bu Kanye West videosu hayatımı kurtardı’ yorumu almadım” diyor.

Peki, dünya ve onunla birlikte egzersiz seçenekleri yeniden açılırken insanları sanal olarak çalışmaya devam ettirecek şey ne olacak?

Supernatural, popüler müziğe geçerken önünüzde bir antrenör varken boks yapmanıza, kollarınızı hedeflere sallamanıza, meditasyon yapmanıza veya esnemenize olanak tanır.


Doğaüstü
Youtube

Milk, Supernatural üyelerini ve koçları sosyal medyada birbirleriyle etkileşim kurmaya teşvik ettiğini ve diz hedefleri ekleme ve diğer insanlarla gerçek zamanlı olarak sanal olarak egzersiz yapma seçeneği gibi yeni özellikleri keşfettiğini söylüyor.

Peloton da yeni özellikler ekleyecek ve bildirildiğine göre, video oyun alanı çünkü gelecekte kullanıcıları meşgul edecek ve yenilerini çekecek gibi görünüyor.

VR bir zamanlar gençlerin sürükleyici video oyunları oynaması için tasarlanmış gibi görünse de, fitness uygulamaları geçit geleneksel bir spor salonunda rahat olmayabilecek daha geniş bir kitle için.

Milk, “Fitness sizi reddettiyse, sizi memnuniyetle karşılıyoruz” diyor.

Spor salonları muhtemelen her zaman esnemeyi seven sadık üyelere sahip olacak olsa da, her zaman oraya sığmadıklarını bulanlar, teknolojinin biraz yardımıyla oturma odalarında fitness yapmak için bisiklete binmekten, eğilmekten ve boks yapmaktan mutlu görünüyorlar. .

April Fulton, Los Angeles’ta yaşayan eski bir NPR bilim masası editörüdür. Onu Twitter’da takip et @fultonhere.