Bunu Unutmak Demansın Erken Bir İşareti Olabilir – En İyi Yaşam

Çok sık olarak, hafızamızdaki ve algımızdaki değişiklikleri yaşlanmaya bağlıyoruz, ancak uzmanlar kalıcı unutkanlığın aslında kalıcı bir unutkanlık olduğunu söylüyor. olumsuzluk yaşlanmanın normal bir parçası olarak kabul edilir. Bu nedenle, genellikle hafif bilişsel bozulmanın (MCI) belirtilerini tanımak önemlidir. önceki bunama. HBB’den etkilenebilecek tek şey hafızanız olmasa da, bazı özel unutkanlık durumlarına dikkat etmek, sizi ciddi bir bilişsel probleme karşı uyarmanıza yardımcı olabilir. Hangi kırmızı bayrakların bunamanın erken bir işareti olabileceğini ve ilerlemesini nasıl yavaşlatabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

SONRAKİ OKUYUN: Çalışma, Bunu Geceleri Yapmak Demanstan Korunmanıza Yardımcı Olabilir, diyor.

iStock

Şu anda ABD’de kabaca 5.8 milyon insan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), Alzheimer hastalığı ve ilgili bunamalardan muzdarip olduğunu söylüyor. Demansın erken belirtileri genellikle fark edilmezken, bazen bunama benzeri semptomlara altta yatan diğer faktörler neden olur.

Thomas C. HammondMD, nörolog at Baptist Health’in Marcus Sinirbilim Enstitüsü Florida’da konuştu En iyi yaşam kişinin bilişsel sağlığındaki değişiklikler için bazı alternatif açıklamalar hakkında. Hammond, “Bazı durumlarda, belirtilerinize diğer fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları neden olabilir. Bunlar arasında depresyon, uyku apnesi, kafa travması, B-12 vitamini eksikliği, ilaçların yan etkileri veya tiroidinizle ilgili sorunlar yer alır” diyor. . “Öncelikle bu sorunları tedavi etmek semptomlarınızı hafifletmeye veya tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Teşhis için her zaman sağlık uzmanınıza başvurun” diye tavsiye ediyor.

SONRAKİ OKUYUN: El Yazınız Böyle Görünüyorsa Erken Başlangıçlı Alzheimer Olabilir.

Unutkan yaşlı adam üzgün
Shutterstock

Alzheimer Derneği buna işaret ediyor yetişkinlerin yüzde 18’i 60 yaş üstü hafif bilişsel bozuklukla yaşar ve sıklıkla bunama sorumludur. Bununla birlikte, yakın tarihli bir ulusal anket, yetişkinlerin yüzde 82’sinin duruma aşina olmadığını veya bu durum hakkında çok az şey bildiğini kabul ettiğini ve bu da ortalama bir kişinin demans teşhisine yol açabilecek semptomları tanımlamasını çok zorlaştırdığını buldu.

“Hafif bilişsel bozukluk genellikle normal yaşlanma ile karıştırılıyor çünkü çok ince, ” Maria Carillo, Alzheimer Derneği’nin baş bilim yetkilisi Mart ayında NPR’ye verdiği demeçte. HBB semptomlarının çoğunlukla “insanların isimlerini unutmak, belki de zaten bir şey söylediğinizi unutmak, bir hikayeyi unutmak, kelimeleri unutmak” olduğunu ekledi.

Hammond, HBB’li bazı kişilerin hafızayla ilgisi olmayan “amnestik olmayan” semptomlar yaşayacağını da ekliyor. “Bu tip düşünme becerilerini etkiler. Planlama veya yargılama, karar verme ve/veya konsantrasyon ile mücadele edebilirsiniz. Ayrıca depresif, sinirli veya endişeli hissedebilir veya tersine hiçbir şeye ilgi duymayabilirsiniz” diye açıklıyor.

Shutterstock

Hammond bir tane olduğunu söylüyor hafıza değişikliği Bu, normal yaşlanma ile açıklanabilir: geçici unutkanlık veya yavaş hafıza geri kazanımı. Bir adı hatırlamakta veya anahtarlarınızı nereye koyduğunuzu hatırlamakta o anda zorlanabilseniz de, bunama neden değilse, “bu hafıza bitleri 10-15 dakika veya bazen saatler sonra geri gelir” diye açıklıyor. Hammond, “Hafızadaki bu küçük hatalar, gelişen bunama veya bilişsel bozulmanın bir işareti değildir. Birinin yaptığı konuşmaları veya önemli olan randevuları unutmak daha endişe vericidir ve önemli bir erken bilişsel bozulma için endişe vericidir” diyor.

Nörolog, bunamadan etkilenenlerin genellikle yanlış bir şey olduğunu inkar ettiklerini ekliyor ve aile üyeleri ve arkadaşların genellikle erken belirtileri tespit eden kişiler olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, “hastaları tıbbi sisteme erkenden sokmak genellikle bir zorluktur. Bu, doktorlar ve bakıcılar için bir zorluk olacaktır.”

Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla sağlık haberi için, günlük bültenimize kaydolun.

Egzersizden sonra nabzı kontrol eden kıdemli yorgun adam.  Yaşlı adam nabzını boynunda ölçüyor ve spor saatine bakıyor.  Yaşlı adam parkta nabız kez çarpıyor.
iStock

Hafif bilişsel bozukluk veya bunama için bir tedavi olmasa da semptomlarınızın kötüleşmesini önleyebilirsiniz. “BT bilişsel sorunları önlemek Daha sonraki yaşamlarında, insanlar okuyarak, yazarak, bilgisayarı e-posta için kullanarak ve kart oyunları veya kitap kulüpleri gibi sosyal etkinliklere katılarak orta yaşta bilişsel olarak meşgul olmaya çalışmalılar, “diyor Hammond. Haftada beş gün, günde en az 30 dakika “Düzenli aerobik egzersizin hafıza ve bilişsel bozuklukları olan hastalarda hem nöroprotektif hem de potansiyel olarak nörorestoratif faydaları olduğu hissediliyor.”

Ve erken bilişsel bozulma belirtileri yaşayanlar için bazı iyi haberler var: HBB her zaman bunamaya dönüşmez. Alzheimer Derneği’nin raporu, “Alzheimer hastalığı nedeniyle MCI teşhisi konduktan sonraki beş ila 10 yıllık bir süre içinde, insanların yüzde 30 ila 50’sinin Alzheimer demansına ilerlediğini” belirtiyor.

HBB belirtileri fark ederseniz, bunama riskinizi en aza indirmek ve belirtilerinizin ilerlemesini yavaşlatmak için doktorunuzla konuşun.

SONRAKİ OKUYUN: Bu Başınıza Geldiyse Demans Riskiniz Artıyor, Uzmanlar Uyarıyor.